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    夏バテを解消するハーブの種類と効能

    酷い夏バテは、飲むハーブティのハーブを知るとより早く改善することが出来ます。そのためには各ハーブの知識が必要です。ハーブがどうして夏バテに効果があるのか?実際に効果のあるハーブを紹介します。 ハーブが夏バテ…
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    ハーブティ「レモンバーム」の意外な効能と作り方

    ハーブティ「レモンバーム」は、ミントに似た葉をしていて、レモンのようなさわやかな味わいが特徴的なハーブティです。 その効能もさまざまで、「長寿のハーブ」と呼ばれています。 香りも万人向きなので、ポプリにしたり…
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