ハーブティでダイエットしている方の口コミを集めてみた

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ハーブティでダイエットをしている方の口コミを集めてみました。

ダイエットに効果的なハーブティもありますが、その効果はどれくらいあるのか気になりますよね。

飲むだけでダイエットができるのなら、それに越したことはありません。では順番に見ていきましょう。

ハーブティのダイエット方法

ハーブティのダイエット方法は、ダイエット効果のあるハーブティを1日に2~3杯飲みます。

体を温めて血行を促進したり、代謝をアップさせることが目的ですので、ホットで飲むと良いでしょう。ハーブの成分を最大限に引き出すためにも、3~5分間蒸らすと心地よい香りも楽しめます。

冷めないように、ポットカバーをするのがおすすめです。一気に飲むのではなく、数回に分けて飲む方が効果を1日中持続させることができます。ゆっくりと体に浸透していくイメージで飲みましょう。

どれくらいで効果があらわれるの?

ハーブティでダイエットをする場合、どれくらいで効果があらわれるのか気になるところですよね。

ハーブティの効能は、ほとんどが即効性のあるものではありませんので、残念ながら「○日間で○キロ減量」というわけにはいきません。

どちらかというと漢方薬のように体質改善を目的としていますので、2~3ヶ月くらいは飲み続ける必要があります。

毎日飲んでも大丈夫?

ハーブティでダイエットするなら、毎日飲んで多くの効果を期待したいですよね。

ハーブティは副作用が少ないので、毎日飲んでも問題ありませんが、中には効能がつよく出るハーブティや体質に合わないハーブティもあるでしょう。また飲み続けることで体質に順応してしまい、効果が半減してしまうことも考えられます。

同じハーブティを飲むのではなく、いろいろな種類をブレンドさせたり、ちがう種類に変えてみる方が効果的でしょう。

ハーブティダイエットしている方の口コミ

ネットではこんな口コミがありますね。

「今までどんなダイエットをしても失敗してしまいましたが、ハーブティダイエットなら飲むだけなので簡単に続けることができます。しかも美味しくてリラックスできるのが嬉しいポイントです。大きな効果はあまり期待できませんが、じっくりと飲み続けてみようと思います」

「ダイエットに効果があるというので、ハーブティを飲み始めたのですが、今まで長年悩まされてきた便秘が解消されました。ダイエット効果は良くわかりませんが、便秘が解消されたことで肌がキレイになり、だるさもだいぶ減ったと思います。ダイエット効果はこれから出てくるのかな、と期待しています」

「ハーブティを飲むとリラックスできると言いますが、ハーブティの種類によって効能は違います。ダイエットに効果のあるハーブティは、一般的に言われているリラックス効果のある種類ではないので、味も独特なものがあります。あまり好きではないハーブティは、効果が半減するそうなので、好きな香りのものを選ぶと続けられます」

みなさんハーブティに直接的なダイエット効果を求めているというよりはサポート的な効果を期待しているようですね。

まとめ

ハーブティのダイエットは、即効性がありませんので、短期間のダイエット向きではありません。でも気長にゆったりとした気分で続けると、必ず体質改善の効果は得られるでしょう。

あまり焦らずに、効果は後からついてくるくらいの気持ちで取り組むと良いかもしれません。

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