効果・効能を謳えないジンジャーシロップのつらさ

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ジンジャーシロップを飲んで冷え性が改善した方や便秘が治った方、ダイエットに成功した方や若返ったといわれた方などたくさんの喜びの声が寄せられています。

とても嬉しいことですがパッケージにはそのような効果・効能が記載されていないことを不思議に思われる方もいるかもしれません。ジンジャーシロップは健康食品ですので効果・効能を宣伝することは禁止されているのです。

「医薬品・医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律」(旧薬事法)というものがあり健康食品は効果・効能を謳えないことになっています。今回はこのことについて説明させていただきますね。

■1:「医薬品・医療機器等の品質、有効性及び安全性の確保等に関する法律」とは?

少し長い名称ですね、省略すると「医薬品医療機器等法」とも言います。つまり医薬品以外のものが効果・効能を謳うと法律違反になるというものです。ジンジャーシロップは健康食品なので効果・効能を謳うことはできません。

例外としてペットボトルのお茶などでよく見かける「特定保健用食品」「栄養機能食品」「機能性表示食品」は一部の表示が認められています。

■2:なぜ健康食品は「医薬品医療機器等法」にあてはまらないのでしょうか?

健康食品の効果には個人差が大きいからです。医薬品でも人によって効果の違いはありますが健康食品の場合さらに個人差が大きくなることがあります。

運動をしながら飲んで効果が出たことやストレスを解消する方法を見つけて飲み続けたら効果が出たなどの他のことに影響している場合があるからです。

■3:医薬品はどうやって認められているのでしょうか?

医薬品は効果を検証するために飲む人の年齢・性別・病歴・身長・体重・運動習慣・摂取カロリーなどをそろえて統計学的処理と臨床試験をしてはじめて医薬品として認められています。ですから効果があると言ってもいいことになっているのです。

■4:ジンジャーシロップの効果・効能はどこでわかるのでしょうか?

ジンジャーシロップは健康食品なので効果・効能を瓶などの記載はしていません。

効果があっても記載してはいけないことになっているのです。しかもジンジャーシロップは作る人や会社によって配合が違いますので効き目も違ってきます。

健康食品の効能が知りたい場合は「国立健康栄養研究所の健康食品の安全性有効性情報」で調べることが出来ます。生姜の効能について詳しく記載されていますのでよろしければご覧ください。

■5:健康食品も薬と同じ成分が入っていますので気を付けてお飲みください

医薬品でないのならたくさん飲んでもかまわないというわけではありません。

生姜は多くの漢方薬に配合されその効き目は有名です。日本では昔から「医食同源」という言葉があり、中国では「薬食同源」といわれてきたほど体の細胞一つひとつは口から入った食べ物からできているのです。

バランスのいい食事を心がけることが大事ですね。

最後に

健康な生活を送るために助けとなるのが健康商品です。規則正しい生活と適度な運動でストレスをためないようにすることは現在の複雑な社会では簡単にできるものではありません。

薬を飲むほどではないけれど不調を抱えているという方はとても多いようです。そして長寿大国となった日本では長生きだけでなく元気に生活するということが大きな目標となっていますね。

そういう私たちだからこそ健康にいいものを選ぶ目をもって食生活を送っていくことが大切なようです。生姜の効果・効能はすばらしいものがありますのでぜひ皆様もお調べになって健康のお役に立ててはいかがでしょうか?

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